不同的人群，对于冷饮有不同的到底要求，特别是有多有疾病的人，应该少吃，伤身甚至忌冷饮。冷饮日本0.2秒绝杀婴儿忌食冷饮，到底NBA绝杀集锦幼儿少喝冷饮；年老体弱、有多有心血管健康问题的伤身人不宜多喝冷饮。

不管是冷饮还是热饮，饮料总是到底含有大量的糖分，多饮反而会更加口渴，有多并不能解渴防暑。伤身

夏日需要排汗以保持体温稳定，而大杯冷饮下肚，到底会给我们的有多神经系统传递“我的身体很凉爽”的感觉，从而抑制身体出汗和调节体温的正常反应，反而导致热量积聚在身体里，更容易中暑。

相比之下，温热的饮品能帮身体向神经系统传递热信号，促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，从而增加身体出汗率，以帮助我们降温，避免正常情况下的中暑。

喝温开水才是既简单又解渴的方法，如果出汗过多，还可以喝淡盐水，此外绿豆汤、绿豆粥、绿茶等也是解暑降温又利尿的不错选择，但记住，最好要饮用温的哦。

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